時間流逝，我們不知不覺中發(fā)現(xiàn)頭頂有白頭發(fā)這件事卻找到了我們的頭上，不僅僅影響我們的美觀還會影響我們的心情。

　　所以今天我們就這個問題來探討一下其中的愿意，以及其中的解決方案的注意事項。

　　一、近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色;金黃色的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭 發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。

　　二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與精神因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關(guān)，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。

《岳靈生發(fā)客戶白發(fā)調(diào)理實(shí)例》

　　三、由此可見微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。

　　因此可見我們頭頂有白頭發(fā)，與我們身體各種的微量元素有著密切的關(guān)系，因此為了調(diào)理這種情況我們可以為自己補(bǔ)充各類富含微量元素的食物。為自己的頭發(fā)補(bǔ)充了充足的營養(yǎng)以后，一定可以讓你毛發(fā)換新顏。

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