生活里大家長(zhǎng)出白頭發(fā)的原因分為先天性和后天性的，無(wú)論是哪種形式對(duì)于我們都是不能接受的。而且在這個(gè)越來(lái)越年輕化的社會(huì)中，如何能夠白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)是十分重要的一件事情。那我們?nèi)绾尉唧w去進(jìn)行養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)呢?我們可以看一下下面的內(nèi)容：

　　一：白發(fā)轉(zhuǎn)黑,應(yīng)先治療身體疾病

　　臨床證明，某些疾病一會(huì)引起白發(fā),例如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等。這些疾病是通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白頭發(fā)，所以對(duì)于每個(gè)白發(fā)朋友來(lái)講應(yīng)該加強(qiáng)這些疾病的治療。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長(zhǎng)白頭發(fā)，對(duì)于上述疾病，須及早治療。

　　二：按摩頭皮,也可以使白發(fā)變黑

　　為了改善白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購(gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

　　三：應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)

　　保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，有助于白發(fā)轉(zhuǎn)黑。對(duì)于白發(fā)人群來(lái)講及時(shí)遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，不但于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

　　四：應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

　　當(dāng)頭發(fā)失去正常的色素營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)變白。當(dāng)身體內(nèi)能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。因此，為了改善白發(fā)，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類(lèi)、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。

　　所以大家在生活中為了我們擁有一頭滿(mǎn)滿(mǎn)的秀發(fā)，我們就要從我們的生活細(xì)節(jié)中開(kāi)始出發(fā)。找到我們生長(zhǎng)白頭發(fā)的原因，針對(duì)性的來(lái)對(duì)我們的毛發(fā)進(jìn)行白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)的養(yǎng)發(fā)護(hù)理，保障我們合理的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)我們就都會(huì)獲得滿(mǎn)滿(mǎn)的靚麗的秀發(fā)。

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