愛美的本性對于女人來說是根深蒂固的，每個女人都想擁有一個美麗的容貌，而且其中烏黑靚麗的秀發(fā)就顯得更加的重要，所以我們女人長白頭發(fā)是十分不能夠接受的。針對這個情況的出現(xiàn)我們的女人肯定是出現(xiàn)了問題，但是這些問題是出在了哪里我們就要認真的來看一看了。

　　一：長白發(fā)可能是生病了

　　有一些疾病會讓一些少女也長出白發(fā)，我們常稱為少年白，或少白頭。這類疾病分別有青春期內(nèi)分泌失調(diào)、還有一些結(jié)核病、傷寒病等。當(dāng)然女人如果腎、脾和肝出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致白發(fā)生長。具體情況還需要具體分析，只要不是到了該長白發(fā)的年齡而長出的白發(fā)都應(yīng)該要警惕。

　　二：女人缺少運動會長白頭發(fā)

　　缺少運動也會長白發(fā)?這個結(jié)論大家應(yīng)該都有點不可思議吧，但這的確是有可能發(fā)生的，特別是像現(xiàn)在的一些職場女白領(lǐng)，平時上班久坐在電腦前，不但輻射厲害，還因為久坐讓血液循環(huán)不暢。加上如果不運動的話，血液就很難被運輸?shù)筋^皮處，這樣黑色素細胞不能正常工作就會導(dǎo)致白頭發(fā)生出。建議可以利用上下班時間多走走路，坐車時可提前一個站下再走回去。工作時不要忘記起來走走，一直坐著還容易引發(fā)一些婦科疾病哦。

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　　三：挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不足

　　想要一頭美麗的秀必須要有足夠的營養(yǎng)支撐，很多女性因為減肥節(jié)食或挑食都會造成營養(yǎng)不良或營養(yǎng)攝入不均勻。而在缺少營養(yǎng)的情況下，體內(nèi)的黑色素細胞將無法正常工作，也就不能給頭發(fā)提供足夠的黑色素，這種情況下頭發(fā)不白才怪。建議女人無論何時都要注意自身的營養(yǎng)供已，減肥可以通過運動來解決，而非節(jié)食，有運動又有足夠的養(yǎng)分，頭發(fā)想不好都不行。

　　四：女人氣血虛弱會生白頭發(fā)

　　中醫(yī)認為，女人都是靠氣血養(yǎng)出來的，氣血不足的女人容易衰老，而且臉色也會不好，而頭發(fā)的好壞是氣血足與不足最直接的表現(xiàn)，如果一個人的頭發(fā)又黑又亮且濃密順滑，她的氣血肯定非常充足。反之，如果有白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干枯像草一樣這就是氣血不足的表現(xiàn)。對于此類人，建議可以多吃些補氣血的食物如桂圓、紅棗、烏雞湯等。

　　五：情緒不穩(wěn)定或突然的精神刺激

　　女人是一個很情緒化的動物，而且容易情緒失控的女人往往會影響到神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致黑色素分泌功能發(fā)生故障。而黑發(fā)的形成正是需要這些黑色素，如果一來就會造成白發(fā)增多。還有一些女人受到強大的精神刺激時，能很明顯的看出一夜之間或一段時間內(nèi)長出大量白發(fā)。因為人在極度消極或緊張的情況下，也會造成嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)，讓人在短時間內(nèi)白發(fā)叢生。

　　看到最后結(jié)束，我們女性朋友的自身的身體情況和和生活習(xí)性出現(xiàn)了問題。因為我們自身氣血的調(diào)理對于我們毛發(fā)的養(yǎng)護是至關(guān)重要的，也只有我們認真對待我們自身的情況認真的來進行理療，我們的女朋友都可以將我們的白頭發(fā)變黑變亮。

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