掉發(fā)脫發(fā)一直以來都是我們頭疼的一件事，很多的人年紀還沒有多大就出現(xiàn)了嚴重的“謝頂”的問題。不僅自己苦惱，就連自己的家人都會跟著你發(fā)愁。

　　所以今天我們就一起來看看，都有哪些的原因造成了人們的掉發(fā)脫發(fā)問題。

　　1：頭發(fā)護理

　　不經常洗頭、用刺激性洗發(fā)水、經常戴帽子、不良的發(fā)型等等都會讓頭發(fā)變差，導致脫發(fā)，這都是對頭發(fā)健康不了解、不重視的后果。除此之外，很多人大概都有燙發(fā)染發(fā)的經歷，甚至燙染成癮的也不在少數(shù)。燙發(fā)染發(fā)會深度破壞人的頭發(fā)結構，讓發(fā)質急劇變差，甚至狂掉頭發(fā)。另外也要注意不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　2：飲食

　　飲食導致脫發(fā)有兩種情況，一是缺乏營養(yǎng)、造成頭發(fā)無法獲得足夠的營養(yǎng)支持，二是飲食不健康，造成人體內平衡破壞，出現(xiàn)很多亞健康狀態(tài)，導致脫發(fā)。無論哪種塬因都是我們要避免的，頭發(fā)的健康和飲食關系很大，一定要重視起來。有脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)友一定要節(jié)制飲酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　3：遺傳因素

　　遺傳因素是造成脫發(fā)最大的因素之一。有些人可能頭發(fā)營養(yǎng)很好，也不存在護理上面的問題，但就是不停的掉頭發(fā)，這可能就是繼承了遺傳脫發(fā)的特性。遺傳脫發(fā)的塬理是遺傳了先天性存在缺陷的毛囊，這樣的毛囊一般存在前額和頭頂?shù)牟课?，當體內雄性激素開始變多時，毛囊就受到雄性激素的不斷刺激，造成毛囊萎縮，從而脫發(fā)。

　　4：腎虛

　　中醫(yī)認為脫發(fā)由腎虛導致，這是有一定道理的。腎虛引起的脫發(fā)主要是由于氣血不足，頭發(fā)缺少營養(yǎng)造成的脫落。那么，腎虛脫發(fā)患者該怎么治療呢?他們的飲食該注意什么呢?多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，塬因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　所以，面對掉發(fā)和脫發(fā)這一問題，大家一定要多加注意的頭部護養(yǎng)衛(wèi)生和個人的身體健康問題。

　　但是，如果你現(xiàn)在正是一位掉發(fā)脫發(fā)嚴重的患者，也不要用擔心。來我們岳靈生發(fā)的加盟店，全國有700多家加盟店我們會針對你的實際情況制定不同的方案，讓你在最短的時間內秀發(fā)重生，重拾自己生活的自信與魅力。

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